Compresas, tampones y copas

Cuando su período es más fuerte, la sangre será roja. En los días más ligeros, puede ser rosa, marrón o negra.

Perderás entre 30 y 72 ml (5 a 12 cucharaditas) de sangre durante tu período, aunque algunas mujeres sangran más que esto.

¿Cuándo empiezan las menstruaciones?

Generalmente, la menstruación empieza alrededor de los 12 años, aunque algunas chicas la inician antes y otras después.

El retraso en el inicio de las menstruaciones no suele ser motivo de preocupación. La mayoría de las niñas tendrán períodos regulares entre los 16 y los 18 años.

Productos sanitarios

Los productos sanitarios absorben o recogen la sangre liberada durante su período. Los principales tipos de productos sanitarios son:

• compresas sanitarias
• tampones
• copas menstruales

Compresas sanitarias

Las compresas sanitarias son bandas rellenas que tienen un lado adhesivo que se sujeta a la ropa interior para mantenerlas en su lugar. Un lado de la compresa está hecho de un material absorbente que empapa la sangre.

Las compresas vienen en muchos tamaños, así que puedes elegir una que se adapte a lo intenso o moderado que sea tu período.

Los protectores son un tipo de compresa más pequeña y delgada que se puede usar en los días en que tu período es muy ligero.

Tampones

Los tampones son pequeños tubos de algodón que se introducen en la vagina para absorber la sangre antes de que salga del cuerpo.

Hay dos tipos de tampones: los que vienen con un aplicador y los que no tienen aplicador y se introducen con los dedos. En ambos casos, hay un cordón en un extremo del tampón, que se tira para extraerlo.

Los tampones vienen con instrucciones que explican cómo usarlos. Si el tampón se inserta correctamente, no deberías notarlo en tu interior. Si puedes sentirlo o te molesta, es posible que no esté bien colocado.

No es posible que un tampón se atasque o se pierda en tu interior. La vagina lo mantiene firmemente en su lugar y se expande dentro de ti mientras absorbe la sangre.

Copas menstruales

Las copas menstruales son una alternativa a las compresas y los tampones. La copa está hecha de silicona y se coloca dentro de la vagina.

Las copas menstruales recogen la sangre en lugar de absorberla. A diferencia de las compresas y los tampones, que se tiran después de usarlos, puedes lavar las copas menstruales y volver a usarlas.

Las copas menstruales son una alternativa “segura y efectiva” a los tampones y compresas.

Según se informa, las copas menstruales son cada vez más populares en España. Posiblemente esto se deba a una combinación de razones ambientales y económicas, ya que algunos tipos de copas tienen una “vida útil” de hasta 10 años antes de ser sustituidas.

La BBC informó sobre la primera revisión importante de la investigación sobre el uso de las copas menstruales. La revisión encontró que funcionan tan bien como las compresas o tampones convencionales para controlar el flujo sanguíneo. Los responsables de la investigación examinaron 43 investigaciones en todo el mundo para evaluar su eficacia, seguridad y aceptabilidad por parte de las niñas y las mujeres.

Encontraron que las mujeres necesitaban tiempo y apoyo para adaptarse al uso de las copas menstruales, pero que eran muy prácticas incluso en áreas donde el aseo y la privacidad resultaban complicadas, como en los campos de refugiados. En 15 estudios, alrededor del 73% de las mujeres o niñas dijeron que querían seguir usándolas después de que el estudio terminara.