Comenzar con los alimentos sólidos

Típicamente, alrededor de los seis meses de edad los bebés están listos para comer alimentos sólidos. Sin embargo, la preparación de un bebé depende de su ritmo de desarrollo, no de su edad.

Pautas para ayudar a determinar cuándo un bebé está listo para aceptar alimentos sólidos desde el punto de vista del desarrollo:

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  • El bebé puede sentarse en una silla alta, en un asiento para comer o comer con un buen control de la cabeza.
  • El bebé abre la boca cuando la comida se le acerca.
    Puede que vea a otros comer, buscando la comida, y parezca ansioso por ser alimentado…
  • El bebé puede pasar la comida de la cuchara a su garganta
  • El bebé ha doblado su peso al nacer

¿Cómo alimento a mi bebé?

Empiece con media cucharada o menos y habla con tu bebé durante el proceso (“Mmm, ¿ves lo bueno que está esto?). Es posible que el bebé no sepa que hacer al principio. Puede parecer confundido, arrugar la nariz, darle vueltas a la comida dentro de la boca o rechazarla por completo.

Una forma de facilitar la ingesta de alimentos sólidos por primera vez es darle primero un poco de leche materna, de fórmula o de ambos, luego cambiar a medias cucharadas muy pequeñas de comida y terminar con más leche materna o fórmula. Esto evitará que el bebé se frustre cuando tenga mucha hambre.

No te sorprendas si la mayor parte de las primeras tomas de alimentos sólidos terminan en la cara, las manos y el babero de tu bebé. De forma gradual, se debe aumentar la cantidad de comida, con sólo una o dos cucharaditas para empezar. Esto le da tiempo a tu bebé a aprender a tragar sólidos.

Si su bebé llora o se da la vuelta cuando le das de comer, no le obligues a comer. Vuelva a darle el pecho o el biberón exclusivamente por un tiempo y luego vuelve a intentarlo. Recuerda que empezar con los alimentos sólidos es un proceso gradual; al principio, tu bebé seguirá obteniendo la mayor parte de su nutrición de la leche materna, la fórmula o ambas. Además, cada bebé es diferente, por lo que la preparación para empezar a comer alimentos sólidos variará.

No pongas los cereales para bebés en el biberón porque el bebé podría atragantarse. Por otra parte, puede que aumente la cantidad de comida que consume el bebé y que éste aumente demasiado de peso. No obstante, se puede recomendar el cereal en el biberón cuando el bebé tenga reflujo. Consulte con el pediatra de su hijo.

Riesgos de introducir alimentos sólidos demasiado pronto

  • Mayor riesgo de asfixia porque el bebé no ha desarrollado las habilidades necesarias para ingerir alimentos sólidos.
  • El bebé puede consumir menos leche materna o fórmulas fortificadas con hierro y no obtener suficientes nutrientes esenciales para un crecimiento y desarrollo adecuados.
  • Aumenta el riesgo de aumento de peso durante los primeros años y de sobrepeso más adelante en la vida.

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Espectáculo 9 12 18 24

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Hero solo | pera y manzana eco | 120 gr | x6 Uds.

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Hero solo | plátano eco | 120 gr | x6 Uds.

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Estos tarritos ECO están formulados únicamente con fruta 100% ecológica para bebés de más de 4 meses.

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Hero solo pouch | manzana, plátano y zanahoria | 100 gr | x6 Uds.

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La bolsa Hero con manzana, plátano y zanahoria contiene solo fruta y su contenido es 100% ecológico. Indicado para bebés a partir de los 4 meses.

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